男性脱发严重怎么办 生发切记不可一蹴而就

　　在古时，脱发、无发、无冠是大忌，是不祥的象征，曾经就有人头发不好，被称为品相不端，失去的继承权的例子。在现代，虽然不讲究这些，但是品相不端还是要讲究的。严重的脱发导致个人形象受损，特别是男人，在常生活中常常被冠以“不是好人”的标签，因此常常因脱发受到无妄之灾。那么男性脱发严重怎么办呢?

　　1、头部按摩法：如果出现脱发，我们可以每天轻轻的按摩头皮几分钟，这样有助于促进头部的血液循环，而头部如果血液循环良好的话是可以活跃毛囊的，在一定程度上也能够促进头发的健康生长，防止脱发。

　　2、使用防脱生发产品：植司泉针对脱发根源问题，通过独特的“一洗一抹”防脱生发模式，快速实现止脱生发的目的，关于它具体信息，网友可以自行百度搜索了解。

　　2、食疗法：多吃有益生发的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。当然，这些富含蛋白质其具有生发所需的丰富维生素及蛋白质等成分，能够有效生发防脱发。

　　3、外用养护：头发脱落一大部分原因都是因为头皮毛囊吸收不到营养，慢慢萎缩导致的，所以在对洗发水的选择上也是很重视的，光洗干净还不行，必须要给头发摄取营养。

　　4、适当运动保证睡眠：适当的运动锻炼有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10 时到凌晨 2 时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　止脱生发是个漫长的事情，生发切记不可一蹴而就，很多朋友认为很简单，其实不是。脱发患者一旦做出决定，一定要坚持使用下去，才能使生发效果更佳。